Nanas adalah buah yang manis dan sedikit asam,buah nanas biasanya di buat rujak, salad, juga campuran masakan
Buah nanas di ketahui mengandung nutrisi vitamin A vitamin C yang merupakan anti oksidan dan mineral yang baik untuk tubuh
Berikut manfaat buah nanas bagi kesehatan
1. memperlancar pencernaan,
2. mencegah hipertensi
jika mempunyai penyakit darah tinggi atau hipertensi maka harus mulai mengkonsumsi secara teratur
3. melawan radikal bebas
nanas mengandung vitamin c yang sangat tinggi,berfungsi melindungi tubuh dari radikal bebas
4. mencegah penggumpalan darah
karena buah ini berperan dalam memproduksi hemoglobin di dalam tubuh,jika tubuh mengalami kekurangan zat ini maka akan menyebabkan anemia dan peradangan sendi
5. mencegah kangker
khasiat buah nanas yang dapat mencegah kangker terkait adanga zat antikarsenogenik yang dapat mencegah terjadi nya kangker
6. mencegah kembung.
nanas dapat mengurangi perut kembung karena ada nya zat yang dapat memecah makanan sehingga dapat mengurangi perut kembung
7. membut kulit terlihat lebih muda
caranya dengan mengkonsumsi nanas 3 kali seminggu dapat membuat kulit terlihat lebih muda
ok bunda sekian dari saya semoga bermanfaat
Share This :
0 comments